Conférence destinée aux professeurs et pratiquants du yoga

Durée : 1h

Disponible à tout moment chez vous

Respirer est un acte inné et fondamental pour chaque être vivant. Dans le yoga, le souffle occupe une place centrale pour accompagner les postures, comme pour les prāṇāyāma (ensemble de techniques qui permettent de contrôler et d’allonger (āyāma) la vie/le souffle (prāṇā)). Il est aussi une clef vers une plus grande connaissance du corps, de soi et de son environnement. Le prāṇa revêt différentes significations, « souffle », « respiration », « force vitale ». Dans cette conférence, cette conception du prāṇa est comparée à celle du souffle dans d’autres méthodes psychocorporelles, comme la méditation ou le Tai Chi.

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