Pringy/Gruyères

Maximum 8 enfants

Programme

Saviez vous que nous avions 7 sens et non 5 ?

Le matin avec le yoga, nous apprenons à développer deux sens : la proprioception (sensation profonde de la position du corps/conscience corporelle) et le sens de l’équilibre. Les cours de yoga se composent de postures de yoga, de moments de retour au calme, de jeux, d’échanges. Pour les plus petits les histoires peuvent agrémenter les thèmes.

Pour les 4 – 9 ans, les cours du matin seront accès sur la compréhension de ses émotions, l’écoute de ses sens, l’épanouissement dans son corps.

Pour les 7 à 12 ans, nous aborderons plutôt les thèmes de la confiance et l’estime de soi, l’expression de ses besoins, la communication.

Lors de chaque atelier, nous porterons notre attention sur un autre sens : le toucher, la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût.

Enfant de 4 – 9 ans : 20-21 Octobre

Jeudi 20 Octobre – Matin Yoga et Méditation –

Après-Midi Le Toucher : Chasse au trésor dans la forêt

Le soir, votre enfant rentrera avec des exercices pratiques et un souvenir en images

Vendredi 21 Octobre – Matin Yoga et Méditation –

Après-Midi L’odorat : invention d’un loto des odeurs et jeux. Il s’agit de créer complètement le loto avec des odeurs naturels, puis de créer le jeu et enfin de s’amuser avec!

Le soir, votre enfant rentrera avec des exercices pratiques et son loto pour jouer encore en famille

Enfant 7- 12 ans : 24 au 27 Octobre

Lundi 24 Octobre – Matin Yoga et Méditation –

Après-Midi La vue : invention d’une lanterne. Les journées raccourcissent alors à l’aide de feuilles d’automne, nous créerons de jolies lanternes .

Le soir, votre enfant rentrera avec des exercices pratiques et sa lanterne

Mardi 25 Octobre – Matin Yoga et Méditation –

Après-Midi Le goût : atelier de cuisine : préparation de bonbons naturels pour cette période d’Halloween. Tous les enfants adorent les bonbons, mais ici ils seront bio, sans colorant et bons !

Le soir, votre enfant rentrera avec des exercices pratiques et ses bonbons

Mercredi 26 Octobre – Matin Yoga et Méditation –

Après-Midi, L’ouïe : bricolage d’un nichoir à oiseau pour permettre à nos amis les oiseaux de se nourrir cet hiver. Nous prendrons des planchettes de bois pour construire le nichoir (pas besoin d’être un bricoleur averti), puis chaque enfant pourra le décorer. Il trouvera place sur le balcon ou dans le jardin.

Le soir, votre enfant rentrera avec des exercices pratiques et son nichoir

Jeudi 27 Octobre – Matin Yoga et Méditation –

Après-Midi, Les 5 sens : création d’une guirlande d’automne qui diffusera de belles odeurs, illuminera de jolies couleurs, se parera de textures douces. La guirlande nécessite un processus de séchages de plantes odorantes, d’aller chercher des feuilles d’automne dans la forêt, puis la composition unique créée par chaque enfant.

Le soir, votre enfant rentrera avec des exercices pratiques et sa guirlande