Graines d'attention
YOGA MEDITATION ADULTE ENFANT BULLE GRUYERE FRIBOURG VEVEY CONFERENCE PLEINE CONSCIENCE
YOGA MEDITATION NATURE – CAMP ETE
Tous niveaux
CAMP ETE
Enfant de 7 – 12 ans à Pringy/Gruyères
Maximum 8 enfants
Programme
Lundi 18 Juillet – Matin Yoga et Méditation – Après-Midi Cueillette, plantation à Broc
Le soir, votre enfant rentrera avec des exercices pratiques et un planton prêt à germer
Mardi 19 Juillet – Matin Yoga et Méditation – Après-Midi Cuisine : fabrication d’une confiture, d’une glace ou d’un sirop, en fonction des plantes récoltées la veille
Le soir, votre enfant rentrera avec des exercices pratiques et un sirop ou une confiture
Mercredi 20 Juillet – Matin Yoga et Méditation – Après-Midi Dans la forêt : balade, observation de la nature, utilisation de nos cinq sens et récolte de matériaux pour le land’art du lendemain
Le soir, votre enfant rentrera avec des exercices pratiques
Jeudi 21 Juillet – Matin Yoga et Méditation – Après-Midi Au bord de l’eau : construction d’un mandala avec les éléments de la nature, land’art
Le soir, votre enfant rentrera avec des exercices pratiques et un souvenir en image
Vendredi 22 Juillet – Matin Yoga et Méditation – Après-Midi Chasse aux plantes, création d’un herbier ou d’empreintes de la nature
Le soir, votre enfant rentrera avec des exercices pratiques et son herbier ou son empreinte naturelle
Les tarifs
| Pour un enfant | Pour deux enfants | |
| 1 journée | 70 | 65 |
| 2 journées | 125 | 115 |
| 3 journées | 180 | 165 |
| 4 journées | 230 | 210 |
| Semaine complète | 280 | 260 |
L’argent ne doit pas être un frein pour accueillir un enfant ou une pratique, une solution est toujours possible
Chaque enfant amène son pique nique, mais le goûter du matin et de l’après-midi sont inclus. N’oubliez pas la gourde et une tenue adaptée (notamment casquette, crème solaire)
Se connecter à son corps par la méditation et le yoga
La pleine conscience, c’est la capacité à être attentif et présent,
à observer avec curiosité ses émotions, ses sensations, ses pensées et ses réactions.
C’est apprendre à découvrir son corps, mais aussi à observer tout ce qui est autour de soi.
Il ne s’agit ni d’une thérapie, ni d’une spiritualité
Se relier à la nature
Chaque jour nous allons découvrir des éléments de la nature: le jardin, les plantes en mobilisant ses cinq sens.
Expliqué grâce à Tania, agronome et jardinière, dans le respect de la complexité du vivant
Aline, herboriste et naturopathe
Caroline, professeure de méditation et de yoga
Nous conjugons nos talents pour accompagner vos enfants à la découverte de la nature
Graines d'attention 