Programme

Avant d’avoir vécu une retraite de méditation ou de yoga, il est difficile d’imaginer combien il est possible de vivre des moments hors du temps, de repos, d’écoute de soi, parfois même de compréhension, de douceur. Lors d’un week-end, offre-toi un moment unique pour te couper de ton quotidien, mettre tes pensées en pause pour rencontrer le silence en soi, prendre soin de ton corps avec la pratique du yoga, te détendre grâce à une nature sublime, tout en régalant tes papilles avec la cuisine végétarienne.

Les dîners seront apportés grâce à Coco’s Cuisine sur place, tu n’auras qu’à te laisser porter.

La retraite aura lieu à Vuadens, mais elle ne comprend pas d’hébergement. Cette fois-ci l’idée est de permettre au plus grand nombre de vivre cette expérience d’une retraite le temps d’un week-end, tout en t’offrant le confort de dormir chez toi.

La retraite débute le samedi 14 Novembre à 9h et se termine le dimanche 15 à 17h.
Cette retraite alliera yoga et méditation de l'(auto)-compassion, elles permettront de détendre le corps par le mouvement, le dîner sera organisé par un traiteur avec option végétarienne et la possibilité d’indiquer si vous avez des allergies.
Le programme plus détaillé vous sera transmis ultérieurement.

Cette retraite est ouverte à tous les niveaux, du curieux au passionné, avec ou sans pratique de méditation ou de yoga