Cours yoga enfant

Bouger, se poser, rire, partager, pétiller, à chaque âge son cours de yoga

Contenu du cours

Chaque cours d’une heure se compose de yoga, d’éveil aux sensations, d’accueil des émotions, de découverte de la méditation.
Pour les plus petits, les cours sont ludiques et drôles agrémentés parfois d’histoire ou le dessin.
Pour les plus grands, le yoga gagne en importance pour un apprentissage progressif selon les capacités de chacun.
Une fois par trimestre, un cours se déroule en plein air, nous méditons à l’extérieur et utilisons les merveilles de la nature.

Selon la méthode Calme et attentif comme une grenouille et Yoga Kids.