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Du souffle au corps: yoga, méditation, respiration dans l’instant présent
Yoga et méditation
Le yoga et la méditation sont des voyages à l’intérieur de soi pour apprendre à s’écouter, à se connaître, à expérimenter. Un espace hors du temps qui aident à se recentrer, à calmer l’agitation des pensées, à lâcher-prise.
Graines d’attention s’adresse aux adultes comme aux enfants, aux débutants comme aux passionnés, aux personnes souples comme aux corps blessés. Loin du yoga athlétique, l’enseignement allie expérience du yoga, vécu de la méditation, connaissance des respirations, expertise de la philosophie.
Les activités y sont variées: cours hebdomadaires, matinées, journées, camps, retraite, accompagnement individuel, formations.
Yoga et méditation enfant
Yoga et méditation adulte
Prochains événements
Ecoute et mobilité du bassin
Yoga, méditation, Fleurs de Bach
25.01.2025
A l’écoute du souffle
Yoga Vinyasa, respirations, délices végétariens
09.11.2024
Journées Yoga et Ayurvéda
3 Journées Yoga Ayurvéda
31 aout, 23 novembre, 25 mars
Nomade Yoga Méditation en ligne
Programme en ligne
Vidéos Yoga Méditation
Yoga Nature Kids
Le samedi de 09:30 à 11:30
Camp d’été enfant
Pringy
12-20.08.2024
Samedis pour soi
Pour découvrir ou approfondir le yoga et la méditation
Retraite yoga méditation 2024
Chartreuse de la Part Dieu
27-29.09.2024