S’émerveiller dans la nature
Méditation, bain de forêt
Programme
Une journée dédiée à notre lien avec la nature, autour de pratiques de méditation et d’un bain de forêt. Quelles méditations ? marchée, silencieuse, ainsi qu’une initiation au bain de forêt.
Shinrin-Yoku, est une pratique contemplative née au Japon dans les années 1980 qui associe une marche lente, une méditation de pleine conscience et une immersion sensorielle au cœur de la nature.
Lors de cette journée, nous aurons aussi une activité créative autour des arbres, aucun talent artistique n’est nécessaire, mais juste une envie d’essayer.
Infos pratiques
- pas besoin d’être un grand marcheur
- prenez une loupe si vous en avez une
- pensez à un pique nique et de l’eau
- un petit linge pour l’extérieur
03.07.2027
09:30 – 15:30
Lieu en Gruyère (entre Vuadens et l’Intyamon)
Le RDV précis sera transmis ultérieurement, selon la météo
Tarifs
CHF 130.-
CHF 120.- pour les abonnés*
*le tarif interne offre une réduction, si toi ou un membre de ta famille nucléaire participe aux cours hebdomadaires
En cas d’annulation, 15 jours (calendaires) avant l’événement le paiement reste dû, à moins que tu ne trouves une personne pour te remplacer.