Ateliers du vendredi
Atelier du yoga
Programme
Les ateliers du vendredi se structurent différemment des cours de yoga classique, il est possible d’utiliser les murs, des briques, sangles, de pratiquer à 2 ou à 3.
Lors de ces ateliers, des postures préparatoires permettront progressivement et en douceur d’aborder une posture spécifique. Lors de ces ateliers, vous apprendrez aussi tout sur la légende de cette posture.
Les techniques de respiration, pranayama et les méditations seront choisis en fonction de l’enchaînement de yoga.
Les ateliers ne visent pas à réussir une posture de yoga, mais à affiner son attention corporelle.
Ouvert aux pratiquants réguliers comme à ceux ayant déjà une pratique physique.
Vous pouvez venir ponctuellement ou régulièrement
Réduction en cas d’inscriptions pour plusieurs ateliers ou si vous venez aux cours hebdomadaires
ATELIERS DU YOGA à Broc
26.09.2025: Posture de la demi-lune, Ardhachandrasana (18h-20h30)
31.10.2025: Posture de la tête de vache, Gomukhasana (18h-20h30)
28.11.2025: Posture du lotus, Padmasana (18h-20h30)
12.12.2025: Posture du pont, Chakrasana (18h-20h30)
30.01.2026: Les fentes, Skandasana (18h-20h30)
27.02.2026: Posture du corbeau, Bakasana (18h-20h30)
27.03.2026: Posture de Poisson, Matsyendrasana (18h-20h30)
24.04.2026: Posture de l’Oiseau du Paradis, Svarga Dvidasana (18h-20h30)
29.05.2026: Posture d’inversion, Sirsasana(18h-20h30)
Village de la Paix
Chemin de Bouleyres 1
CH-1636 Broc
Voir plan
Tarifs
Vous pouvez venir ponctuellement ou régulièrement.
1 atelier CHF 50.- / tarif interne CHF 48.-*
3 ateliers CHF 140.-
*le tarif interne offre une réduction, si toi ou un membre de ta famille nucléaire participe aux cours hebdomadaires