Retraite yoga méditation 2025

S’ouvrir à l’instant, prendre soin de soi

 Programme

Lors du long week-end de Pentecôte, offre-toi un moment unique pour te couper de ton quotidien, prendre soin de ton corps avec la pratique du yoga, développer ta curiosité avec une introduction aux philosophies du yoga, mettre tes pensées en pause pour rencontrer le silence en soi, se détendre grâce à une nature sublime dans un lieu d’exception, tout en régalant tes papilles avec la cuisine végétarienne.

En option, tu pourras participer à un atelier cuisine le lundi avec Coralie de Coco’s Cuisine, profiter du sauna ou simplement de te relaxer en allant marcher ou lire. Des moments seront dédiés à la détente.

La retraite aura lieu à Champéry, au centre Ganesha, un lieu exceptionnel en face des montagnes, qui dégage une atmosphère de quiétude, propre au ressourcement.

La retraite débute le samedi 7 Juin à 9h et se termine le lundi 9 à 17h.
Généralement, les pratiques débutent vers 8h30 avec un yoga dynamique et de la méditation, il y a un grand brunch et un souper, mais vous pouvez avoir un thé, un fruit avant la pratique du matin. L’après-midi, un temps libre sera dédié au repos, la marche, la lecture, le sauna (en option), et sera suivi par une grande pratique. Les ateliers de philosophies sont facultatifs ainsi que la pratique après le souper.
Si vous souhaitez un programme plus détaillé, écrivez-moi.

Cette retraite est ouverte à tous les niveaux, du curieux au passionné. Il est néanmoins recommandé d’avoir suivi quelques cours de yoga avant.

Infos pratiques

  • Maximum 10 personnes
  • Hatha Yoga dynamique et doux
  • Pranayama
  • Méditation en plein air, selon le temps
  • Enseignement sur les philosophies du yoga
  • Repas végétarien, bio et local grâce à notre magnifique cuisinière, Coralie de Coco’s Cuisine
  • Atelier Cuisine végétarienne en option pour 20.- CHF supplémentaire
  • Pause Sauna en option pour 10.- CHF supplémentaire
  • Temps libre dans un lieu magique, viens découvrir les Chalets Ganesha
  • Co-voiturage possible

7-9 JUIN 2025

GANESHA

2 route de Gleux, Champéry

Voir plan

Tarifs

 2 nuits en chambre double (avec salle-de-bain privative)
6 cours de yoga, 2 cours de philosophie, 3 cours de méditation
3 brunchs et 2 dîners végétariens gourmands, produits locaux, de saison et biologiques
Tisanes, fruits au réveil et goûter l’après-midi
Les linges de lits et de toilette sont fournis

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Chambre double/tarif interne Chambre double/tarif externe
Early bird
(avant 28.02.25)
CHF 795.- CHF 830.-
après 01.03.25 CHF 870.- CHF 890.-

 Acompte de CHF 300.- lors de la réservation, non remboursable.
2 places uniquement pour 2 jours complets et 1 nuit du samedi au dimanche soir à partir de 650.-