Samedis pour soi

Programme

Lors d’une matinée, venez découvrir ou explorer de nouvelles dimensions du yoga, par le corps avec la pratique des postures, par l’apaisement des pensées avec la méditation, par le pouvoir du souffle, par la curiosité d’apprendre sur la philosophie ou l’histoire du yoga.

Chaque matinée s’articule autour d’une thématique pour vous offrir une parenthèse et attiser votre curiosité. Cette année, les ateliers se focaliseront sur une zone du corps depuis le bassin jusqu’au sommet de la tête.

Les curieux, comme les passionnés sont les bienvenus, aucun prérequis n’est nécessaire.