Accueil

Du souffle au corps: yoga, méditation, respiration dans l’instant présent

Yoga et méditation

Le yoga et la méditation sont des voyages à l’intérieur de soi pour apprendre à s’écouter, à se connaître, à expérimenter. Un espace hors du temps qui aident à se recentrer, à calmer l’agitation des pensées, à lâcher-prise.
Graines d’attention s’adresse aux adultes comme aux enfants, aux débutants comme aux passionnés, aux personnes souples comme aux corps blessés. Loin du yoga athlétique, l’enseignement allie expérience du yoga, vécu de la méditation, connaissance des respirations, expertise de la philosophie.
Les activités y sont variées: cours hebdomadaires, matinées, journées, camps, retraite, accompagnement individuel, formations.

Yoga et méditation enfant

COURS YOGA ENFANT

COURS PARENT-ENFANT

CAMPS POUR ENFANTS

Événements enfants

Yoga et méditation adulte

Cours méditation adulte

Cours yoga adulte

Programme MBSR

Événements adultes

Prochains événements

     Excellent  
     Basée sur 25 avis 
    
 
 
   
 
 
        
   steffen apel 
 2024-04-16
 
 
  Cela fait maintenant trois ans que je fais du hatha yoga chez graines d'attention.
Caroline est à l'écoute des participants et s'adapte à leurs besoins à chaque cours. Elle adapte le programme d'exercices en conséquence et trouve toujours le bon équilibre. Le plaisir est également au rendez-vous.
  
 
       
   nath gs 
 2024-04-09
 
 
  C'est toujours un plaisir de venir au cour, que ce soit pour le yoga ou la meditation. L'attention dont fait preuve Caroline et les conseils qu'elle nous prodigue, nous fait tous progresser, et ce, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant.
Une yogini avec de grande connaissances qui nous aide à évoluer de jour en jour.
Merci Nathalie
  
 
       
   Didier Dubreuil 
 2024-04-09
 
 
  Une autre perception de l'existence
  
 
       
   Pat Gonvers 
 2023-12-26
 
 
  Je viens de terminer le programme MBSR de 8 semaines, que du bonheur !
Caroline nous a amené avec bienveillance à nous (re)découvrir, à partager ce qui est essentiel et nous a transmis des outils efficaces.
Quel beau tremplin pour poursuivre son parcours de vie.
Un grand merci !
  
 
       
   Corinne Philipona 
 2023-06-17
 
 
  Graines d'attention est un lieu de partage bienveillant, ressourceant et appaissant!
Les cours de méditation sont adaptés par Caroline en fonction des personnes présentes et des ressentis partagés en début de cours.
Le choi des différents abonnements permet aux personnes travaillant avec des horaires irréguliers de participer aux cours!
C'est toujours un réel plaisir de pratiquer la médiation dans un lieu où l'on se sent en "sécurité" :)
  
 
       
   A M 
 2023-06-12
 
 
  Caroline adapte chaque cours de yoga et méditation à ses élèves et accorde une attention particulière à chacun. Ses conseils nous permettent d'évoluer et progresser dans une atmosphère bienveillante.
  
 
       
   Jeanne Morand 
 2023-06-12
 
 
  J'ai découvert la méditation de pleine conscience avec Caroline. Ca a été une super expérience ! Caroline est une super enseignante, qui est à l'écoute et qui prend le temps de transmettre ses connaissances. Je recommande chaleureusement ses cours !
  
 
       
   Paola Moro 
 2023-02-13
 
 
  Caroline permet aux petits et aux grands de pratiquer la méditation et le yoga en toute confiance et avec simplicité. Elle possède une immense culture de la philosophie et de la pratique du yoga, qu'elle met à disposition de ses élèves avec humilité et bienveillance. C'est une excellente professeure et une belle personne.
  
 
       
   Viviane Borcard 
 2023-01-29
 
 
  Alice apprécie beaucoup ces cours de yoga qui lui sont bénéfiques. L'ambiance y est très agréable.
  
 
       
   Aurélie Bussard 
 2023-01-25
 
 
  Super expérience pour ma fille de 4ans, elle dort participer, ça l'a aidé à se canaliser et pleins d'autres choses 😉