Maximum 14 personnes

Un week-end est une occasion unique pour s’offrir un espace de détente, d’écoute de soi. Cette déconnexion du quotidien t’apportera de la vitalité, t’apprendra à te poser, t’écouter, lâcher-prise pour allier bien-être physique, émotionnel et mental. Un week-end permet aussi de découvrir de nouvelles dimensions du yoga ou de la méditation et d’approfondir ta pratique.

Cette retraite est ouverte à tous les niveaux, du curieux au passionné.

Programme

• Hatha Yoga dynamique et doux
• Pranayama
• Méditation en plein air, selon le temps
• Enseignement sur le yoga
• Repas végétarien, bio et local grâce à notre magnifique cuisinière, Laurence
• Temps libre dans un lieu magique, viens découvrir la Part-Dieu, un espace hors du temps, simple et au milieu de la nature